2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
1957 kcal
|
脂質: 29.68g | たんぱく質: 125.46g | 炭水化物: 206.31g.
朝食: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 昼食: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Жигулевское Светлое Пиво, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Пита. 夕食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. 軽食/その他: Сухогруз Ставридка, Fish House Кольца Кальмара, Балтика Пиво Балтика 7. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|