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Ultimamente tenho colocado tudo na panela, tampo, e deixo o tempo da carne ficar pronta... que é basicamente o tempo de esquentar a água e cozinhar o ovo... achei prático e fica bem gostoso! Ahhh e suja pouca louça! Rsrs
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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570 kcal
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脂質: 6.70g | たんぱく質: 84.04g | 炭水化物: 44.96g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Aurora Filezinho de Frango, Cebolas, Alho, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho. 軽食/その他: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Black Skull Whey Protein 7 Blend. もっと...
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