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E quem disse que tem que passar fome e cortar a batatinha? (Só se for em rodelas) rsrsrs Aí tem proteína, legume, carboidrato e gordura. Tudo na medida! 😉
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1246 kcal
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脂質: 50.60g | たんぱく質: 115.21g | 炭水化物: 79.51g.
朝食: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Rica Filé de Peito Desfiado, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g). 夕食: Grano Frozen Mix Clássico , Yoki Farelo de Aveia, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Ovo. もっと...
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