2020年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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287 kcal
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脂質: 7.32g | たんぱく質: 9.22g | 炭水化物: 45.65g.
朝食: Richeese Richeese Roll's, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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