2020年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1190 kcal
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脂質: 18.97g | たんぱく質: 82.82g | 炭水化物: 169.95g.
昼食: Lidl Brezel, Ciabatta, puten schaschlik. 夕食: Ciabatta, puten schaschlik. 軽食/その他: Weiss Zarte Lebkuchen Zartbitter. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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