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Ben bir granola bağımlısıyım 🐝 50 gr yulaf 7 badem 14 gr fıstık ezmesi 270 ml süt
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1345 kcal
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脂質: 61.16g | たんぱく質: 84.08g | 炭水化物: 109.78g.
朝食: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Maret Sucuk, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. 昼食: İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Polmak Fıstık Ezmesi, Badem. 夕食: Tereyağı, Zeytinyağı, Sütaş Ayran, Makarna, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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