2013年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 5日:
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1024 kcal
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脂質: 26.30g | たんぱく質: 36.63g | 炭水化物: 173.85g.
朝食: Maçãs Pink Lady, Molico Leite Desnatado. 昼食: Ameixas, Estrogonofe de Carne, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. 軽食/その他: Remix Castanhas, Maçãs Pink Lady, Pêssegos. もっと...
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体重に変化ありません
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