|
Dagens matlåda - sjukt enkelt, bra makros OCH gott. Kan det bli bättre?
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
4778 kcal
|
脂質: 79.73g | たんぱく質: 411.45g | 炭水化物: 619.89g.
朝食: Star Nutrition Proteinpannkakor, Protein Pannkakor, Banan, Müsli, Garant Mellanmjölk 1,5%, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Kokt Äggvita, Äggvita, Kakaopulver (Osötat), Risenta Chiafrön, Body Science Whey 100%, Espressokaffe, Arla Latte Art 2,6%. 昼食: Kalkon, ICA Rökt Kalkon, Kalkon Skinka, Bröd, Fullkornsbröd, Blandvetebröd, Vitt Bröd, Bröd, Banan, Tulip Pulled Chicken. 夕食: Picadeli Kycklingspett Chili. 軽食/その他: Haribo Persikor, Lohilo Chocolate Brownie, Arla Protein Mjölkdryck Choklad Lättsockrad, Arla 50% Extra Protein Mjölk, Arla Protein Mjölkdryck Choklad, Arla Protein Mjölkdryck Vanilj, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Powerking Protein Bar Caramel, Earth Control Dadlar med Kakao, Njie ProPud Vanilla, Livsmedelsverket Kiwi, Alkaizhwan Dadelmassa. もっと...
|
|