2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
648 kcal
|
脂質: 16.68g | たんぱく質: 107.62g | 炭水化物: 12.63g.
朝食: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . 昼食: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Икра Минтая, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Индилайт Грудка Индейки Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|