2020年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
1190 kcal
|
脂質: 51.89g | たんぱく質: 108.32g | 炭水化物: 69.56g.
朝食: Юбилейное Печенье Традиционное , Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Яйцо, Макдоналдс Соус Сырный, Куриные Сосиски. 昼食: GEON Wow Chips, GEON Wow Chips, O12 Протеиновая Вафля, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|