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Nünü
日記
2013年 11月 5日
Nünüの日記, 2013年 11月 5日
Nünüさんの自己紹介
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2013年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
15 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 11月 5日:
1027 kcal
脂質: 17.12g | たんぱく質: 45.76g | 炭水化物: 183.73g.
朝食:
Bal, Badem Fındık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği.
昼食:
Sade Yoğurt, Armut.
夕食:
Armut, Sade Yoğurt.
軽食/その他:
Mandalina.
もっと...
2696 kcal
運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.2 kg増量中
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Nünüの体重の記録
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