2020年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1003 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 56.94g | 炭水化物: 104.52g.
朝食: Buah Pir, Oreo Thins Vanilla Delight, Roma Sari Gandum, Bubuk Cabai, Makaroni. 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran), Tora Bika Diety Instant Coffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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