condessaraquelの日記, 2020年 09月 25日

Primeira foto com 106kg em Maio 2020, a segunda tirada anteontem 83kg.
Foram 23kg...
Cada dia uma luta diária com minha mente.
Cada dia mais dedicada e focada.
Mantenho exercícios e reeducação alimentar acompanhada por minha Nutri...
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1377 kcal

脂質: 67.09g | たんぱく質: 111.63g | 炭水化物: 77.37g.   朝食: Rio Forte Leite em Pó , Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará, Buritis Queijo Frescal Light, Melão Amarelo. 昼食: Cenouras, Repolho-Roxo, Taió Palmito Pupunha , Bife a Rolê, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. 夕食: Bandeira Queijo Mussarela Palito. 軽食/その他: Pizza de Atum, Pizza de Queijo de Massa Fina. もっと...