Und wieder einen Monat vergeigt 🙈🙈 Aber jetzt ist der Urlaub vorbei und so langsam normalisiert sich auch mein Futterverhalten nachdem ich jetzt 4 Wochen stolzer Nichtraucher bin😊😊 Jetzt freu ich mich schon richtig darauf wieder durchzustarten. Montag wird gewogen, auch wenn ich das schlimmste befürchte🙊

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コメント 
Herzlichen Glückwunsch zum Nichtraucher! Das ist eine tolle Leistung! Davor habe ich echt Respekt, ich scheitere daran immer wieder. Alles Gute auch fürs Wiegen, vielleicht ist es gar nicht schlimm 😊 
2020年 09月 25日 投稿者: dorilou
Danke 😊 bin auch schon oft gescheitert, hab diesmal einfach alles so gelassen wie es war, der Aschenbecher auf dem Balkon und die Zigarettenschachtel auf der Kommode und einfach gesagt ich rauch erst später eine. Und immer wenn ich Lust bekomme sag ich mir ich rauch später eine...und jetzt sind 4 Wochen um 😃😃  
2020年 09月 25日 投稿者: chrisha89
Das ist ja irre! Vielleicht versuche ich das auch mal. Ich mache das so ähnlich gerade bei meiner „Diät“. Ich esse alles ganz normal, nur etwas weniger und bewege mich mehr. Aber diesmal kein Essensstress und das funktioniert bislang super für mich.  
2020年 09月 25日 投稿者: dorilou
Ja so geh ich das auch wieder an jetzt. Mein Kopf ist einfach ein kleiner Rebell 😂😂 egal was ich ihm verbiete will er erst recht aber auf später vertrösten reicht ihm. Und zu Essen bekommt er auch was er will, nur im richtigen Verhältnis 😁 
2020年 09月 25日 投稿者: chrisha89
Dann viel Erfolg weiterhin, du packst das bestimmt. 😊 
2020年 09月 25日 投稿者: dorilou
Vielen Dank, das wünsche ich dir auch 🙂 
2020年 09月 25日 投稿者: chrisha89
Hey, das mit dem Vertrösten auf später klingt echt gut! Also Rauchen tu ich nicht, aber beim Essen könnte ich das mal probieren 😊👍🏼 
2020年 09月 25日 投稿者: regenbogengiraffe
Glückwunsch zum Rauchstopp....ich bin auch seit letztem November rauchfrei 👍  
2020年 09月 25日 投稿者: Delihla1

     
 

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