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Une assiette pleine de proteines :omelette aux fines herbes et jambon
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1204 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 139.57g.
朝食: A Bicyclette Yaourt Avoine Riz Amande Citron, Nos Régions Ont du Talent Crêpes de Bretagne au Froment, Nutella Nutella. 昼食: Carrefour Haché de Veau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Butternut, Pomme. 夕食: Danone Danette Mousse Liégeoise, Les Croisés Beurre Doux 60%, Carrefour Discount Emmental Râpé, Marque Repère Jambon Supérieur, Salade Verte, Oeuf. 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat au Lait, Super U Chocolat Noir au Café. もっと...
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1923 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 20 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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