2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1696 kcal
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脂質: 103.71g | たんぱく質: 81.99g | 炭水化物: 109.12g.
朝食: Bulletproof Coffee, Café. 昼食: Light Life Frango Parmegiana, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Carne. 夕食: Scala Queijo Prato, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Habib's Pizza de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry. 軽食/その他: Sanduíche de Queijo, Quindim, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Almeida Prado Mussarela de Búfala , Café. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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