2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1531 kcal
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脂質: 44.60g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 199.01g.
朝食: 홈메이드 요거트, 돼지갈비김치찜, 밥. 昼食: 닭볶음탕, 배추김치, 부추김치, 밥, 쇠고기 미역국, 콩자반, 고구마맛탕. 夕食: 상하목장 케피어 스트로베리, 소불고기, 양파, 밥. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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