2020年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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701 kcal
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脂質: 11.00g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 87.48g.
朝食: Queijo Branco, Pão Francês. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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