2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1534 kcal
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脂質: 38.39g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 227.01g.
朝食: Sunpride Pisang Single, Stroberi, Jagung Rebus, Quaker Oat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 夕食: Putih Telur Matang, Stroberi, Apel, Bihun Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Kambing. もっと...
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週に7 kg減量中
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