2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1127 kcal
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脂質: 28.69g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 151.39g.
朝食: Äpfel, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaufland Bio Dinkelmehl Vollkorn , Oatly Hafer Barista Edition, RUF Kartoffelmehl, Olivenöl, Kaufland Kondensmilch Gezuckert, Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche. 昼食: Tomaten, Aldi Putenschnitzel, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に9.8 kg減量中
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