2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1227 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 38.84g | 炭水化物: 176.03g.
昼食: Chicken Breast, Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit. 夕食: Tesco Fine Trimmed Beans, Tesco Broccoli Florets. 軽食/その他: Belvita Breakfast Seeds & Berries, Boost Mixed Berry Drink, Metcalfe's Rice Cakes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Mr Freeze Orange Ice Lolly, Jordans Frusli Red Berries. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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