|
semalem serumah pesta ramyun tp aku gak ikutan karena jatah kalori ga cukup dan ada salad takut rusak. jd buat siang ini... udah ga kuaddd lagi hahaha....
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
782 kcal
|
脂質: 32.00g | たんぱく質: 26.86g | 炭水化物: 97.83g.
朝食: Mustard, Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey, Anchor Unsalted Butter, Egg, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Whole Wheat Bread, Water . 昼食: ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Dried Shiitake Mushrooms , Seaweed, Boiled Egg, Nongshim Shin Ramyun. 軽食/その他: Tora Bika 3 In 1 Diet. もっと...
|
|
289 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 35 分, Samsung Health - 23 時間 25 分. もっと...
|
|