2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
1655 kcal
|
脂質: 57.24g | たんぱく質: 131.13g | 炭水化物: 163.31g.
朝食: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Grow Food Творожник. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Яичный Белок. 軽食/その他: Бутерброд с Семгой, Рыба в Кляре. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|