2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1313 kcal
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脂質: 57.74g | たんぱく質: 107.76g | 炭水化物: 88.02g.
朝食: Hacendado Mango Dados, El Arbol Aguacate, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Huevo, MyProtein Impact Whey Isolate, Café, Entrepinares Queso Tierno de Vaca. 昼食: Baileys Baileys, Burrata, Café, El Arbol Aguacate, Carrefour Pimientos Morrones Asados, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Filete Ternera Blanca. 軽食/その他: Almendras. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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