Christin Krügerの日記, 2020年 09月 25日

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2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.1 kg これまでの減量分: 7.3 kg. 残り: 0.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:

610 kcal

脂質: 6.99g | たんぱく質: 14.33g | 炭水化物: 69.64g. 朝食: DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Knäckebrot. 昼食: Gekochtes Sauerkraut. 軽食/その他: Multaben Balance Snack Joghurt-Müsli, Berliner Kindl Berliner Weisse. もっと...

1709 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 33 分, 休憩 - 14 時間　 27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

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