2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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949 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 64.12g.
朝食: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чечевица, Вареное Яйцо. 夕食: Груша. 軽食/その他: Сухие Семена Чиа, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бразильские Орехи, Бланшированные Миндальные Орехи, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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