2020年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1267 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 78.65g | 炭水化物: 143.99g.
朝食: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Рогачев Молоко 1,5%, Сахарный Песок. 昼食: Columb Тунец Натуральный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Крендельки, Сырники. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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