2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1800 kcal
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脂質: 71.13g | たんぱく質: 161.04g | 炭水化物: 135.04g.
朝食: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Милка Шоколад с Орео. 昼食: Новый Океан Кальмар Кольца, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Первая Свежесть Котлета Куриная. 夕食: Творожная Запеканка, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры, Арбуз, ВкусВилл Треска Филе. 軽食/その他: Простоквашино Творог 9%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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