2020年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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711 kcal
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脂質: 15.27g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 86.81g.
朝食: Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Selada Daun Hijau, Nasi Merah, Dada Ayam, Tortilla. 夕食: Herbalife Shake Chocomint. 軽食/その他: Milna Biskuit Bayi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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