2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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717 kcal
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脂質: 46.71g | たんぱく質: 63.34g | 炭水化物: 10.13g.
朝食: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. 昼食: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Batagor, Puding Santan Keto, Telur Dadar. 夕食: Daging Kornet, Telur Dadar, Hati Ayam. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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