2020年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
994 kcal
|
脂質: 43.25g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 74.98g.
朝食: Marmelade, Kirschtomaten, Aldi Eiweisstoast, Butter (Gesalzen), Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten. 昼食: Cucina Balsamico Creme, REWE Avocado, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Almare Garnelen Knoblauch-Chili. 夕食: Heidelbeeren Auflauf. 軽食/その他: Latte Macchiato, Äpfel, Grüner Tee. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|