2020年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1512 kcal
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脂質: 73.91g | たんぱく質: 81.84g | 炭水化物: 131.40g.
朝食: Nopales, Quesadilla, Quesadilla de Pollo y Queso. 昼食: Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Arroz a la Mexicana, Chata Cochinita Pibil. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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