2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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2930 kcal
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脂質: 125.19g | たんぱく質: 88.35g | 炭水化物: 374.91g.
朝食: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Bułka Pszenna. 昼食: Lidl Bułka Pszenna, Sałatka Jarzynowa. 夕食: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Zupa Pomidorowa. 軽食/その他: Carte d'Or Lody Słony Karmel, Drożdżówka z Makiem, Brzoskwinia, Belvita Musli z Owocami. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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