2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 47.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1623 kcal
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脂質: 55.78g | たんぱく質: 144.65g | 炭水化物: 142.95g.
朝食: Morangos, Taeq Pão de Forma 100% Integral, Sadia Presunto Magro Cozido, Ovo, Nestlé Leite Ninho Levinho, Mamão Papaia. 昼食: Abobrinha, Swift Carne Moída de Patinho , Swift Caldo de Mandioquinha com Frango. 夕食: Flormel Bombom com Pedaços de Castanha de Caju, Adria Biscoito Integral com Leite e Cereais, Sadia Presunto Magro Cozido, Swift Frango Moído, Abobrinha. 軽食/その他: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Natural Life Biscoito de Arroz Recheado . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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