2020年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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722 kcal
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脂質: 36.98g | たんぱく質: 32.11g | 炭水化物: 69.39g.
朝食: Fitbar Fruits. 昼食: Fried Tofu, Mie Ayam. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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