2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1265 kcal
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脂質: 45.74g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 154.78g.
朝食: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak. 昼食: Pentol. 夕食: Nasi Goreng Ayam. 軽食/その他: Anlene Cokelat, Yakult Yakult, Yakult Yakult, Pepaya, Singkong Goreng, Roti Putih, Anlene Cokelat. もっと...
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