2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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655 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 21.06g | 炭水化物: 75.84g.
朝食: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Кофе с Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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