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sarapanya ini aj 143kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1290 kcal
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脂質: 40.27g | たんぱく質: 46.37g | 炭水化物: 192.34g.
朝食: Pir Asia, Pepaya. 昼食: Tahu Bacem, Bakmi, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, Pare, Nasi Merah. 夕食: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Kokita Sambal Terasi, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. 軽食/その他: Tape Singkong, Indomart Kripik Singkong Pedas. もっと...
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2458 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間, menyetrika baju - 3 時間, 掃除 - 10 分, 料理 - 1 時間, 洗濯 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 20 分. もっと...
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