2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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916 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 41.42g | 炭水化物: 146.95g.
朝食: Кофе, Миндаль, Яйцо, Овсяные Хлопья, Помидоры. 昼食: President Сливочный Плавленый Сыр, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Bonduelle Кукуруза Сладкая. 夕食: Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко Желтое, Отруби, Кефир 2,5%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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