2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1318 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 156.19g | 炭水化物: 100.52g.
朝食: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. 昼食: Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam. 夕食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 軽食/その他: Risoles, Donat Dilapisi Gula. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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