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gimana sih caranya menggunakan fs untuk nurunin berat badan? makannya bagaimana? terima kasih
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1173 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 73.28g | 炭水化物: 124.72g.
朝食: ABC Mi Instan Rasa Ayam Bawang, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Ceplok. 昼食: Nissin Crispy Crackers. 夕食: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau. もっと...
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体重に変化ありません
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