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Hoje foi puxado...2 treinos. Muito bom acompanhar os treinos do Sergio Bertoluci...recomendo.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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861 kcal
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脂質: 29.62g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 86.17g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Danubio Creme de Ricota , Pullman Pão Integral Original, Café com Leite Integral. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pastel de Carne. もっと...
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