2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1238 kcal
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脂質: 65.45g | たんぱく質: 68.95g | 炭水化物: 96.69g.
朝食: Risoles, Nasi Ketan (Ketan), Bakwan, Susu Kedelai. 朝食後: Kue Putu Ayu. 昼食: Bakso Daging Sapi, Rengginang, Indomie Rasa Ayam Bawang. 夕食: Sate Ayam. 軽食/その他: Apel Fuji. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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