2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1224 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 57.47g | 炭水化物: 143.72g.
朝食: АТБ Асорті Фруктово-Горіхове, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Сода Кола (с Кофеином), Шаурма. 夕食: Roshen Ромашка, Сливы. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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