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hoy ! dejo de contar calorias:) quiero dejar esto registrado
vere como me va! quiero estar asi por lo menos un mes, ahi vere si aprendi o no, ya que con esta app aprendi mucho de porciones 🧡pero ponerlo aprueba sin contarlas aun no lo se :) pero me tengo fe jaja
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60 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1456 kcal
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脂質: 28.88g | たんぱく質: 31.26g | 炭水化物: 265.70g.
朝食: Costa Nik, Vivo Avena Instantánea, Calo Leche en Polvo . 昼食: Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Lucchetti Corbatas. 夕食: Powerade Frozen Blast. 軽食/その他: Lucchetti Salsa de Tomate, Don Vittorio Corbata Chica, Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta sin Miga. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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