2020年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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925 kcal
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脂質: 71.18g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 11.53g.
朝食: Swaggerty's Farm Premium Sausage , Egg, Coffee, Heavy Cream. 昼食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Part Skim Mozzarella Cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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