2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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669 kcal
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脂質: 45.61g | たんぱく質: 45.37g | 炭水化物: 20.66g.
朝食: Palta Hass, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Café, Crema Batida (a Presión). 昼食: Cebolla Frita, La Serenísima Crema de Leche, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Café. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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