2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
1326 kcal
|
脂質: 40.37g | たんぱく質: 87.73g | 炭水化物: 153.45g.
昼食: Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Fine Life Чечевица Зеленая, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Вода. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Соль, Картофель, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Красный Лук, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Огурец (без Кожуры), Вода, Соль, Красный Лук, Куриное Филе, Картофель, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Желток, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Лукашинские Варенье Брусничное, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Пятерочка Яблоко Красное, Окей Груша Санта Мария. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|