2013年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 3日:
|
2650 kcal
|
脂質: 167.39g | たんぱく質: 99.52g | 炭水化物: 128.28g.
朝食: El Gaucho Hamburger Grande, Trader Joe's Goat Milk Brie, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 夕食: Onion Rings (Breaded and Fried), Leffe Leffe Dark Brune Beer, Jose Cuervo Tequila, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
|
|
1941 kcal
|
運動:
ショッピング - 1 時間, 座る - 5 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|