2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
1903 kcal
|
脂質: 91.17g | たんぱく質: 93.16g | 炭水化物: 176.67g.
朝食: Батон Нарезной, 365 Дней Масло Сливочное, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Горбуша Жареная, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Помидоры. 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Котлеты дом, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры. 軽食/その他: Аревик Компот из Малины, Lay's Чипсы со Вкусом Лосося, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%, Snickers Snickers с Лесным Орехом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|